خطوات تسرع من حدوث الحمل

1

2

3

• الحفاظ الوزن الطبيعي.
• ممارسة الرياضة.
• الاسترخاء وتجنب الضغط العصبي.
• معرفة أيام الخصوبة في كل شهر.
• تناول الخضروات والفاكهة.
• تجنب الكحوليات والتدخين.
• ينصح الخبراء بالاستمتاع بالعلاقة الحميمة في حد ذاتها.