طريقة عمل رجيم قشور الليمون للتخلص من الدهون الزائدة

طريقة عمل رجيم قشور الليمون للتخلص من الدهون الزائدة
رجيم قشر الليمون:

المقادير و طريقة الإستخدام:

• أنت بحاجة كخطوة أولى الى كيلو من الليمون وعليك أن تعصري كيلو الليمون وتحتفظي بالقشر جانباً.
• بدع أن تعصري الليمون إغلي القشر لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ومن ثم صفي الماء من القشور المغلية واحتفظي به.

كيف سيساعدكم عصير الليمون على التخلص من الوزن الزائد؟

• اجلبي عصير الليمون واخلطيه مع الماء المغلي من قشر الليمون وصبي الخليط في زجاجة تحتفظين بها في الثلاجة.
• قبل كل وجبة من الطعام خلال اليوم عليك أن تتناولي كوباً من الخليط قبل ربع ساعة ومن الأفضل أن تتناولي أبع وجبات يومياً.
• بعد الأسبوع الثاني من تناول عصير قشر الليمون ستلاحظين الفرق فاستمري بتناوله لمدة ثلاثة أشهر.
• من المهم أن تعلمي أنك بحال كنت تعانين من قرحة المعدة أم من الحموضة فلا يمكنك اتباع هذا الريجيم لأن الليمون سيؤذي معدتك الحساسة.