طريقة تحضير عصير التمر و الحليب صحي و لذيذ
1
2
3
المقادير:
- 1 كوب تمر بدون نواة.
- 5 أكواب حليب ساخن.
- 1 ملعقة كبيرة من سكر فانيلا.
طريقة التحضير:
يوضع التمر في إناء، ثم يضاف إليه الحليب الساخن، ويترك لمدة ½ نصف ساعة إلى 1 ساعة، حتى يذوب التمر، ويصبح لون الحليب بني.
يوضع المزيج في الخلاط الكهربائي، يضاف إليه سكر الفانيلا، يخلط في الخلاط لمدة 5 دقائق ثم يصفى.
بعد ذلك ضعيه في الثلاجة وقدميه باردا كبديلا للقهوة أو الشاي، و بالصحة و الراحة.