الأفوكادو مفيد لصحة القلب والعيون معًا
الأفوكادو مفيد لصحة القلب والعيون معًا
1
2
3
أشارت مجلة “كوزموبوليتان” الألمانية في المقال الذي نشرته على موقعها الإلكتروني إلى أهمية الصحية “للأفوكادو” وخاصة لأمراض القلب والعين المربوطة بالشيخوخة، وتصلب الشرايين، حيث قالت بأن ” الأفوكادو” يعمل على خفض مستوى “الكوليسترول” الضار “LDL” الذي يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية”، فيما نصحت بأن يكون هذا الطعام ضمن النظام الغذائي.
وأفادت المجلة المعنية بالصحة والجمال بأن “للأفوكادو” أهمية كبيرة لصحة العين، حيث أنه يزدخر بمركبات نبات ثانوية كـ “لوتين” و”زياكسانثين” من شأنها أن توفر الحماية الطبيعية لشبكية العين.