7 أشياء تؤدي إلى ظهور التجاعيد في سن مبكر خاصك تجنبيها
7 أشياء تؤدي إلى ظهور التجاعيد في سن مبكر خاصك تجنبيها
1
2
3
الجلوس في حجرة مشمسة:
قد يعتقد البعض أن الحماية من أشعة الشمس الضارة يتحقق بالتواجد داخل المنزل، إلا أن الأشعة فوقالبنفسجية قادرة على اختراق الزجاج سواء كنت بالسيارة أو بغرفة محاطة بأشعة الشمس، ومن ثم ينصح بتطبيق الكريمات الواقية من الشمس بعامل حماية قدره 30 درجة، حتى عند التعرض لأشعة الشمس داخل أو خارج المنزل.
تلوث الهواء:
يمكن للبشرة أن تتعرض لعلامات التقدم بالعمر مبكرا بسبب تلوث الهواء الذي ينتشر في بعض المدن، والذي يؤدي بدوره إلى تسريع ظهور شيخوخة البشرة، ولذلك يجب تطبيق المرطب الغني بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى غسل الوجه ليلا لإزالة الشوائب من البشرة، مع المنظف المقشر الذي يحتوي على مكونات مضادة للشيخوخة.
لا تهملي التمارين الرياضية:
تعزز التمارين الرياضية إنتاج الكولاجين بالبشرة، والتي من شأنها أن تمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
متابعة الرسائل:
النظر لمدة طويلة إلى الرسائل النصية على الهاتف يتسبب في ترهل الجلد حول الرقبة والفك، باعتبار أن الجلد بهذه المنطقة يكون أكثر حساسية للإصابة بالخطوط الدقيقة.
عدم ارتداء النظارات الشمسية:
نسيان ارتداء النظارة الشمسية خارج المنزل يتسبب في اختراق الأشعة فوق البنفسجية للجلد، مما يزيد منفرصة الإصابة بالتجاعيد.
السهر:
هناك بعض العمليات الفسيولوجية التي تحدث ليلا بالجسم ولكنها لا تعمل بالشكل الصحيح في حالة
السهر، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وإصابته بالالتهابات.
طريقة النوم:
تتسبب بعض أوضاع النوم في تكوين التجاعيد بالوجه، إلا أن أفضل وضعية للنوم تتمثل في النوم على الظهر لتجنب الضغط على الوجه.