مشروب سحري الليمون والعسل لتخفيض الكولستيرول والتهاب المفاصل
مشروب سحري الليمون والعسل لتخفيض الكولستيرول والتهاب المفاصل
لتجهيز هذا المشروب تحتاجين إلى:
1
2
3
- كوب من عسل النحل (335غ)
- 12 فص من الثوم المسحوق
- عصير 12 حبة من عصير الليمون
طريقة التحضير:
- قومي بتعقيم حاوية الزجاج التي ستضعين فيها العلاج.
- صبي كوب العسل ثم أضيفي الثوم المسحوق وعصير الليمون.
- امزجي المكونات بملعقة خشبية.
- قومي بغلق الحاوية بإحكام ثم عليك الإحتفاظ بها في مكان مظلم لمدة 48 ساعة.
طريقة الاستخدام:
- للسيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم، عليك تناول ملعقة من هذا شراب قبل كل وجبة رئيسية.
- إذا كنت تعانين من التهاب في المفاصل، عليك تناول ملعقة على الريق وقبل تناول وجبة الغداء.
- كإجراء وقائي، يمكنك تناول ملعقة يوميًا على الريق.
- يمكنك مزجه مع كوب من الماء الدافئ.
- لا يجب أن تتناولي أكثر من الكمية الموصى.