لكل من ترغب في التخلص من البطن والحصول على بطن مسطح وبدون ترهلات
لكل من ترغب في التخلص من البطن والحصول على بطن مسطح وبدون ترهلات
يُعتبر شراب الليمون من المشروبات المهمة للتخلص من دهون الكرش، لأنّه يتخلص من السموم، ومضاد ممتاز لعمليات الأكسدة، ويقلل احتباس المياه والسوائل في جسم الإنسان، وبالتالي يُقلل انتفاخ منطقة البطن،
1
2
3
المكوّنات :
حبة خيار. باقة بقدونس أو كزبرة. ليمونة. ملعقة من الزنجبيل المبشور. ملعقة كبيرة من عصير الصبار. نصف كوب ماء.
طريقة التحضير:
نضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي، ونتركها حتى يُصبح قوامها سائل. نضع عصير من جميع المكوّنات ونتناوله كل يوم لمدة أسبوع.