بغيتي وزنك يزيد فوقت قصير ؟ ما عليك غير بهاد الوصفة الجبارة
بغيتي وزنك يزيد فوقت قصير ؟ ما عليك غير بهاد الوصفة الجبارة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي من شأنها أنه تساعد الأشخاص الراغبين في زيادة وزنهم على اكتساب بضعة كيلوغرامات وفي أسبوع واحد، ونذكر منها ما يلي:
1
2
3
مزج ملعقتين من العسل الطبيعي، مع ثلاث ملاعق كبيرة من جوز الهند المطحون، وتناول هذه الخلطة إلى جانب ثلاث حبات من التمر، بعد كل وجبة من الطعام خلال اليوم.