شوفو الوصفة الطبيعية الجبارة لي كتعالج الكحة والبرد فالحين
1
2
3
شوفو الوصفة الطبيعية الجبارة لي كتعالج الكحة والبرد فالحين
هدا فصل الخريف كتقوى فيه نزلات البرد و الزكام وإرتأيت نقترح عليكم هاذ الوصفة باش تفيدكم وهي ساهلة ومفيدة و مكوناتها متوفرة عندنا
المقادير :
500g شريحة
ثومة مقدار كل حبة في حبة شريحة
2 كيسان زيت الزيتون الحرة
الطريقة :
تنغسلو الشريحة و نشفوها مزيان ونفتحوها و نحشيوها بفص الثوم لقشرنا كيف مهو موضح في الصورة
من بعد نديروها في كسكاس تفور بالبخار حتى تطيب مزيان
من بعد نديروها في إناء و نزيدو عليها الزيت ونطحنوها مزيان و نحتافظو بيها في قارورة معلقة صغيرة بالليل ونتغطاو مزيان ونعسوا