بجوج كيسان فاليوم غادي تزادي فالوزن وتهناي من النحافة فمرة وحدة
بجوج كيسان فاليوم غادي تزادي فالوزن وتهناي من النحافة فمرة وحدة
لمكونات :
1
2
3
كوبان من الحليب
ملعقتين من العسل الطبيعي
ملعقتين كبيرتين من السمسم المطحون
ملعقتين من الصوجا المطحونة.
طريقة التحضير :
اخلطي المكونات فيما بينها وضعيها في الخلاط حتى تتجانس ثم تناول كوبا من هذا المشروب بعد الإفطار وقبل النوم ، وداومي عليها فقط لأسبوع ثم قارني وزنك قبل استتعمالها للتاكد من النتائج ومن الحد الذي ترغبين وزنك أن يكون عليه.