المكونات :
1
2
3
ملعقة كبيرة من إكليل الجبل
ملعقة كبيرة من البابونج
ملعقة من أوراق الشاي الأخضر
ملعقة من الزنجبيل الناعم
ملعقة من النعناع المسحوق
2 لتر من الماء المعدني
طريقة التحضير :
اغلي كمية الماء المذكورة وأضيفي إليها جميع المكونات التي حضرتها مسبقا، غطي المزيج واتركيه يرتاح لمدةَ 40 دقيقة، ثم صفيه. تناولي منه من 4 إلى 6 أكواب في اليوم الواحد. تناولي هذا المشروب بانتظام حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
نذكرك سيدتي أنه للحصول على فاعلية قصوى من الخلطات المذكورة، قومي ببعض التمارين الرياضية الخاصة بتنحيف البطن وشدها.