الكرش معقداك وبغيتي تهناي منها؟جبت ليك الحل النهائي فهاد الوصفة
تعتبر الكرش من المشاكل التي تؤرق الكثيرين وهي عبارة عن تراكم دهون الجسم في منطقة البطن ، لهذا نقدم لكم سيداتي وصفة رائعة و مجربة للتخلص من الكرش بسرعة و بأقل التكاليف ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة.
1
2
3
المكونات :
- 3 ملاعق من بذور الكتان
- ملعقة من العسل الطبيعي
- علبة من الياغورت الطبيعي
طريقة الاستعمال:
نقوم بخلط المكونات مع بعضها حتى نحصل على خليط متجانس ثم نتناول منه قبل كل وجبة ، هذه الوصفة فعالة جدا في سد الشهية و تساهم في عملية إنقاص الوزن دون رجيم.