1- يحمي ضد العدوى:
1
2
3
شرب هذا الليمون في الصباح مفيد جدا لصحة الإنسان، لأنه يحفز عمل الجهاز الهظمي وهيدرات القولون، علاج الإمساك، تطهير المسالك البولية، تنقية الجيم من السموم، حماية الجسم ضد الإلتهابات.
2- يحفز عملية الهضم:
يساعد مزج الليمون مع العسل على تحفيز إنتاج الكبد للصفراء، مما يساهم في تنقية وتصفية الجسم من السموم والنفايات، كما أنه يساعد على إنتاج المخاط من المعدة.
3- يعطي إشراقة للبشرة:
يحتوي الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين C، الذي يعزز انتاج الكولاجين والإيلاستين في الجسم، فهو يساعد على مكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة.
4- يقوي جهاز المناعة:
يساعد الليمون الجسم على امتصاص الحديد والمعادن التي يحتاجها الجسم بقوة، كما أنه يحارب الفيروسات التي تنتشر في فصل الشتاء ويعزز الجهاز المناعي بشكل عام.
5- يعطي الطاقة:
يستهلك هذا المشروب في الصباح ليشحن جسمك بالطاقة التي يحتاجها طوال اليوم، فهو غني بفيتامين B والفوسفور الذي يحفز نشاط الجسم ويوازن درجة الحموضة في الجسم.
6- تخفيف نزلات البرد:
من بين الإستخدامات الصحية لليمون، يستعمل لتعويض الفيتامين c في حالات البرد، فهو يقي من الإصابة بمرض الرشح كما يساهم في تخفيض حرارة الجسم.
7- التخلص من الوزن الزائد:
نشرت بعض الدراسات أن المركبات متعددة الفينول المستخلصة من الليمون تساهم في القضاء على الدهون المتراكمة في الجسم، وتنظيم الأنسولين في الدم.