1
2
3
الحمد لله فرحانة براسي بزاف بعدما طيحت 10 كيلو فمدة 10 أيام بهاد الوصفة البسيطة
تعتبر مشكلة زيادة الوزن مشكلة قد تواجه العديد من الأشخاص وقد تؤثر هذه المشكلة سلبيا على الثقة بالنفس لديهم، لهذا سنقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفات سهلة التحضير و فعالة لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم ، اكتشفوها و شاركوها مع أصدقائكم.
الوصفة الأولى:
المكونات:
- 4 حبات من الليمون
- 3 حبات من البرتقال
- ملعقة من العسل الحر
طريقة الاستعمال:
نقوم بتقطيع الليمون و البرتقال إلى قطع ثم نضعه في لتر من الماء على نار هادئة لمدة 20 دقيقة بعد ذلك نضيف إليه العسل ونتركه 5 دقائق أخرى و أخيرا نقوم بتصفية الخليط و نشرب منه كوب واحد قبل كل وجبة ب5 دقائق، نكرر هذه الوصفة كل يوم لمدة 10 أيام لنحصل على النتيجة المطلوبة.