طريقة تحضير المشروب:
كوب ماء دافئ (250 مل)
¼ ملعقة صغيرة من الكركم (1.2 غرام)
عصير نصف ليمونة
القليل من القرفة (اختياري)
½ ملعقة صغيرة من عسل النحل
الإعداد:
قومي بمزج الكركم مع كوب من الماء الساخن والليمون والعسل.
أضيفي القليل من القرفة.
طريقة الاستهلاك:
يمكنك تناول هذا المشروب على الريق أو بعد تناول وجبة الغذاء بساعة.
عليك شرب كوبين في اليوم وذلك لمدة أسبوعين على التوالي.
1
2
3