طريقة تحضير منقوع الزنجبيل :
ضعي لترين ونصف من الماء في وعاء ثم أضيفي إليه شرائح مقطعة من الزنجبيل الطازج، ضعي المزيج على النار حتى يغلي ثم خففي النار واتركيه يغلي لمدة 15 دقيقة.
ارفعيه عن النار واتركيه جانبا ليبرد، واشربيه طوال النهار. احرصي على تناول لتر على الأقل في اليوم الواحد.
فوائد منقوع الزنجبيل الصحية :
يحارب أمرض القلب والسمنة والكولسترول، كما يساعد في تخفيض ضغط الدم الشرياني.
يعتبر من مضادات الالتهاب التي تفيد في علاج الآلام، الروماتيزم والالتهابات.
مصدر رائع لمضادات الأكسدة التي تقضي على الشواذ الحرة.
يحارب مرض السرطان بفضل احتوائه على مضادات الالتهاب والأكسدة.
1
2
3