شاي البقدونس
المكونات:
كوب ماء
ملعقة كبيرة بقدونس مقطع وطازج
يساعد البقدونس على السيطرة على المشاكل الإلتهابية كما أنه يحتوي عل الفيتامينات والمعادن التي تعزز عملية إزالة السموم من الجسم. ولتجهيز هذا الشاي تحتاجين إلى غلي كوب من الماء ثم أضيفي البقدونس واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد مرور الوقت المطلوب قومي بتصفية المشروب وعليك تناول كوب على معدة فارغة أو في المساء.
1
2
3