مقادير وصفة صحراوية للحصول على جسم مثالي
1
2
3
كنديرو نفس المقدار من كل حاجة: كاوكاو +اللوز+زنجلان+الصوجا+حبة حلاوة +النافع واخيرا الشكلاط نوتيلا خاص يكون هاد الشكلاط ماشي واحد اخر
طريقة تحضير وصفة صحراوية للحصول على جسم مثالي
كنشدو المقادير نكليوهم كل واحد على حدا ونطحنوهم ونخلطوهم مع الشكلاط وناخدو معلقة كبيرة بعد الوجبات الثلاث