وصفة طبيعية مطيحش على بالكم كتزيد فالوزن وتقوي المناعة وتقضي على فقر الدم
يشكو الكثير من الأشخاص، الفتيات والشباب على حد سواء من نحافة أجسامهم، فتصبح زيادة الوزن لديهم هاجس وهدف، فيبحثون عن أكثر الطرق فعالية لتحقيق هذا الهدف والحصول على جسم مناسب، لهذا أحضرنا لكم وصفة فعالة للقضاء على النحافة وأيضا تعالج فقر الدم وتقوي المناعة .
1
2
3
المكونات :
كوب من الحليب
4 ملاعق من الشوفان
ملعقتين من العسل الطبيعي
كوب من الياغورت الطبيعي
طريقة التحضير :
ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي إلى أن تتجانس بعدها تناولي كوب من الخلطة كل يوم قبل الإفطار وستجدين أن هذه الخلطة ستخلصك من النحافة وكافة المشاكل الخاصة بفقر الدم.