فقر الدم هو انخفاض في خلايا الدم الحمراء في الجسم التي تقوم بنقل الأوكسجين إلى جميع الأنسجة، ومن أبرز أعراضه نذكر:
الضعف
التعب
لون الجلد يميل إلى الإصفرار
عدم انتظام ضربات القلب
صعوبة في التنفس
دوخة أو دوار
ألم في الصدر
ألم في الرأس
نجد العديد من أشكال فقر الدم باختلاف الأسباب فهناك فقر الدم المؤقت وعادة مايكون حالة عرضية ويمكنك علاجه بسرعة وهناك فقر الدم المزمن، ومن الأسباب التي يجب معرفتها:
الجسم لا ينتج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء
حدوث نزيف مما يؤدي إلى فقدان خلايا الدم الحمراء أسرع من إنتاجها.
الجسم يدمر خلايا الدم الحمراء.
نقص الحديد.
افتقار الجسم للفيتامينات.
البقدونس وعصير الليمون لعلاج فقر الدم :
المكونات:
كوب ماء
3 فروع بقدونس
عصير 2 حبات ليمون
أحد أسباب هذه المتلازمة هو نقص الحديد في الجسم، والليمون هو مصدر ممتاز للفيتامين C ، مما يساعد على استيعاب الحديد بشكل أفضل ومن المعروف أن البقدونس هو مصدر هام للحديد. المزج بين هذه المكونات سيساعدك على علاج فقر الدم. كل ماعليك القيام به سيدتي هو مزج المكونات في الخلاط الكهربائي ثم ينصح بتناول هذا المشروب لمدة 20 يومًا على التوالي لعلاج فقر الدم بشكل فعال.
1
2
3