المكونات : ملغقة زنجبيل اخضر مبشور كاس ماء مغلى الطريقة : قومي بنقع الزنجبيل في الكأ س و يشرب و يفضل المشي و الحركة بعده ويستعمل في اخر يوم في الدورة الشهرية
1
2
3