تناولي حفنه من الفواكه الجافةيوميا… لفوائدها المتعددة

ينصحنا كل مختص في النظام الغذائي بأكل حفنه من الفواكه الجافة من أجل الحفاظ على صحتنا.

بسبب المواد المغذية الموجودة فيها والمفيدة لنا

سنعرض لك بعض فوائد الفواكه الجافة على صحتنا

مفيدة للإمساك

تحافظ على مستويات الكوليسترول

تمنع تساقط الشعر

تقلل من خطر الإصابة بسرطان

تبطئ الشيخوخة

مفيدة لأعضاء الجسم

ضغط الدم

ضوابط الوزن

تحمي من أمراض القلب