وصفة سهلة وعملية وردت في مجلة الصحة العالمية, من شأنها القضاء على النفخة التي يعاني منها معظم الناس والناتجة عن السمنة والإفراط في الطعام, بالإضافة إلى تأثير هذا المشروب على نسبة الكولسترول في الدم وتخفيضه لنسبة الدهون بنسبة عالية.
1
2
3
المكونات:
– 1 حبة من الخيار
– الزنجبيل (شريحة 2 سم )
– حفنة من البقدونس
– 3 سيقان من الكرفس
– 1 حبة من الليمون
يكفي تناول ملعقة كبيرة يوميًا على الريق من هذا المشروب لإبقاء الجسم خفيف وخالي من الدهون بالإضافة إلى ترطيب البشرة من خلال فوائد الخيار التي لا تحصى.