كتعطل عليك الدورة الشهرية اكتشفي أسباب و علاج عدم انتظام الدورة

هناك عدة أسباب لعدم انتظام الدورة الشهرية، منها:
– الاضطرابات النفسية مثل القلق و الضغط النفسي و الإجهاد.
– النظام الغذائي غير المنتظم.
– وزن غير صحي ” نقص الوزن الشديد أو الزيادة المفرطة “.
– بذل مجهود بدني و الإفراط في ممارسة الرياضة.
– وسائل منع الحمل.
– اختلال التوازن في هرموني الإستروجين و البرجستيرون.
– متلازمة تكيس المبايض.
– اضطرابات الغدة الدرقية.
– مرض التهاب الحوض.
و هناك عدة علاجات لعدم انتظام الدورة الشهرية، منها:
– علاج تكيس المبايض و ذلك بإنقاص الوزن حتى لا يحتاج الجسم لإفراز المزيد من الإنسولين، مما يقلل من مستويات هرمون التستيرون، و يحسن فرصة الإباضة.
– استشارة الطبيب حول تغيير طريقة منع الحمل.
– إنقاص الوزن الزائد.
– البعد تماما عن التوتر و العصبية.
– تجنب كافة الأطعمة المحفوظة كالمعلبات و اللحوم المجمدة .
– العمل على تقليل النشاط البدني.
– معالجة أمراض الغدة الدرقية باستشارة طبيب.
و في نهاية هذا الموضوع، نؤكد على أهمية مراجعة الطبيب بأسرع وقت، عند الوقوع في هذه المشكلة بشكل متكرر، لمعرفة السبب الرئيسي لعدم انتظام الدورة الشهرية، و تحديد العلاج المناسب للحالة.