مع دخول فصل الشتاء، واشتداد البرد القارس، يصبح من اللازم علينا إعطاء جسمنا بعض المشروبات الساخنة لتدفئته.
اليوم نقدم لك بعض المشروبات التي ستساعدك على ذلك:
– شاي الزنجبيل (سكنجيبر) والليمون:
نأخد شرائح السكنجبير مع عصير الليمون وشرائح الليمون ونغليها جيدا، ونشربها فهو يساعد على على محاربة نزلات البرد.
– الشكولاتة الساخنة:
يتم تحضيره من الكاكاو والحليب والسكر أو العسل، ثم يغلى جيدا ويقدم خاصة للأطقال.
– عصير البرتقال:
البرتقال فاكهة غنية بالفيتامين سي، وعصير البرتقال يساعد على حمايتك من نزلات البرد، اشربيه مرتين في الأسبوع.
– شاي الحليب والتوابل:
مكون من التوابل المطحونة وهي عيدان القرفة مع سكنجبير والحليب المغلي، ونضيق إليها كيس الشاي تترك لتختمر لمدة 10 دقائق، ثم يسخن ويصفى لمي يشرب ساخنا.
1
2
3