يعتبر شرب الماء على الريق أمر مهم وله عدة فوائد صحية كبيرة على الجسم ، قبل تناول أي وجبة لذا سنقدم لك عزيزتي أهم الفوائد التي يتمتع بها شرب الماء على الريق .
1
2
3
- يساعد على تخفيف الوزن
- الوقاية من الإصابة بالإمساك
- يطرد السموم من الجسم
- يساعد في عملية الهضم وتحريك المعدة
- يكافح جفاف خلايا الجسم
- منشط الدورة الدموية
- تقوية العضلات
- ينمي جهاز المناعة
- علاج الصداع النصفي
- ينظم درجة حرارة الجسم
- ينظم نسبة السكر
- منشط للذاكرة
- فاتح الشهية
- زيادة الطاقة
- يساعد في إنتاج عملية اللعاب