تشكو العديد من النساء من مشكلة الشهية المفتوحة، الناتجة عن أسباب نفسية، أو إفراط في تناول السكريات المصنعة، أو زيادة كمية الملح المتناولة، بالإضافة إلى النوم لأقل من سبع ساعات يوميا، مما يؤدي لزيادة في الوزن بشكل سريع.
1
2
3
- إليك مشروب الموز بالزنجبيل لحرق دهون الجسم، ولسد الشهية:
- 1 حبة
- 1 حبة موز
- عصير الزنجبيل :
- نصف ملعقة كبيرة (مطحون)
- بذور الكتان : ملعقة كبيرة
- زيت جوز الهند : ملعقة كبيرة
ضعي الموز و البرتقال و الزنجبيل و زيت جوز الهند و بذور الكتان في الخلاط الكهربائي و اخفقي حتى يصبح المزيج ناعما، تناولي منه كوبا في الصباح و ستلاحظين الفرق.