قدمي طبق بان كيك البطاطس بدون جلوتين صحي لمرضى السكري بخطوات سهلة و بسيطة

  • المقادير:
  • البطاطس : 2 كوب (مسلوقة ومهروسة)
  • البيض : 1 حبة (مخفوق)
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • جبن الشيدر : ربع كوب (مبشور)
  • الزبدة : ملعقة كبيرة
  • طريقة التحضير:
  • اخلطي البطاطس المهروسة مع البيضة والملح وجبن الشيدر جيداً في وعاء.
  • ذوبي الزبدة في مقلاة واسعة على النار المتوسطة.
  • اصنعي دائرة متوسطة من خليط البطاطس وبسطيها وحمريها في المقلاة مع الزبدة لمدة 5 دقائق على الوجهين حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
  • قدميها ساخنة إلى جانب البيض أو الخضار حسب الرغبة.

1

2

3

بان كيك البطاطس لمرضى السكري