حضري التونة(الطون) في بيتك بطريقة سهلة وصحية

المكونات

1

2

3

  • سمكة كبيرة
  • ملح
  • زيت زيتون
  • ورقة سيدنا موسى

الطريقة
في كسكاس نضع السمك يتبخر ثم نزيل الشوك ونضعه في قنينة زجاجية نضيف الزيت وباقي المكونات ونضعه في طنجرة الضغط 10 دقائق ثم نزيله.

التونة(الطون) في بيتك