تخبئ الطبيعة العديد من الأسرار التي تساعد على فقدان الوزن والحصول على جسمٍ رشيقٍ وصحيٍ. على سبيل المثال، يُعد الثوم واحد من أفضل المكونات الطبيعية التي تحارب السمنة وكل العوارض الجانبية التي ترافقها. فما هي خلطة الثوم وكيف تحصلين على فوائدها؟
الطريقة
تحتاجين إلى 12 فصوص من الثوم ونصف لتر من الخل.
قطعي فصوص الثوم وضعيها في برطمانٍ أو وعاءٍ زجاجي محكم الإغلاق. أضيفي الخل واغلقي الوعاء. احفظيها داخل خزانةٍ لمدة أسبوعين حتى تصبح الخلطة صالحة للإستخدام.
تناولي ملعقة واحدة من هذا المزيج بعد كل وجبةٍ، أي 3 مراتٍ في النهار. تابعي هذا العلاج الطبيعي لمدة شهرٍ، ويمكنك اتباعه مرّتين في السنة.
1
2
3