استمتعي بثلاث أنواع من العصائر الصحية بمكونات بسيطة ودون مواد حافظة ستغنيك عن الجاهز
1
2
3
تعتبر العصائر المنزلية من أكثر المواد الصحية التي يمكن تناولها في أي وقت من الأوقات لا سيما أنها لا تحتوي على مواد حافظة والتي يتم إعدادها من مواد طبيعية صحية وطازجة نافعة جدا لك سيدتي ولاطفالك، وهنا نقترح عليك 3 أنواع منها يمكنك إعدادها بسهولة والاستمتاع بها في كل الأوقات.
المكونات : بالنسبة للعصير الأول :حبتين من التفاح + لتر وربع من الماء +حبة ليمونة حامضة كبيرة +2 ملاعق سكر خشن حسب الذوق .
بالنسبة للعصير الثاني : 3حبات جزر مسلوق + 2ملاعق كبيرة من مركز الفراولة
علبة من الياغورت بنكهة الموز من فئة 110 غرام +جبة برتقال مجمد +حبة ليمونة حامضة مجمدة +حبة موز .
بالنسبة للعصير الثالث : لتر من الماء + 3حبات من البرتقال +حبة ليمونة حامضة +حبة جزر +سكر حسب الذوق +كيس من سكر الفاني.
طريقة التحضير: