فقر الدم هو حالة تحدث عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم أقل من المعتاد. خلايا الدم الحمراء تحتوي على الهيموجلوبين، وهو البروتين القائم على الحديد الذي يساعد خلايا الدم أن تحمل الأوكسجين، وهنا نقدم لكم الوصفة الفعالة للقضاء على فقر الدم.
1
2
3
- المكونات : 7 حبات من التمر + ملعقة من بذور السمسم +ملعقة من العسل الطبيعي+ كمية كافية من الحليب
- طريقة التحضير : قومي بوضع العناصر كلها في الخلاط الكهربائي واطحني جيدا ثم تناولي هذا الخليط كل يوم على معدة فارغة وهو صالح لك ولاسرتك للكبار والصغار