مشروبك الصباحي لرفع معدل الحرق وخسارة الوزن

مكونات المشروب:

• 1\4 ملعقة كبيرة من الكركم البودر.
• 1 شريحة من الجزبيل الطازج.
• 1 ليمونة عصير
• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.
• 2 كوب من الماء المغلى مسبقا.
• رشة من الفلفل الاسود “حسب الرغبة”.

الخطوات لعمل مشروبك الصباحى:

1. اغلى الماء واتركيه ليهدأ قليلا.
2. اخلطى المكونات كلها فى الخلاط وصفيها.
3. اشربى العصير صباحا قبل ان تشربى اى شىء.