المكونات
1
2
3
- برتقالة مقشرة و مقطعة
- جزرة مسلوقة
- حبة بطاطس مسلوقة
- موزة
- تفاحة
- ياغورت بنكهة الخوخ
- السكر حسب الدوق
- الماء حسب ثقل العصير
طريقة تحضير عصير منعش و مغدي
في الخلاط الكهربائي نضع الجزرة المسلوقة والبرتقالة مقشرة و منزوعة العضم مع نصف لتر ماء ونطحن جيدا
ومن بعد نصفيه جيدا
ثم نعيده للخلاط ونضيف باقي المكونات مع الماء ونطحن جيدا
و بالصحة و الراحة