المكوّنات:
1
2
3
- ملعقة كبيرة من النعناع الأخضر الطازج.
- ملعقة كبيرة من القرنفل المطحون ناعماً.
- ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
طريقة التحضير:
- وضع كمية كافية من الماء في إناء كبير على نار متوسّطة، وتركها لمدّة ربع ساعة تقريباً، حتى تغلي تماماً.
- إضافة النعناع، والقرنفل، والقرفة المطحونة جيداً إليه، وتقليب المكوّنات مع بعضها بشكل سريع.
- تصفية الخليط جيداً، وتركه جانباً لمدّة لا تقلّ عن ساعة، حتى يبرد تماماً. وضع الخليط في قنينة زجاجية محكمة الإغلاق، ويتمّ غسل الفم به صباحاً عند الاستقياظ من النوم، وبعد تناول الوجبات الرئسية الثلاث، وقبل النوم مباشرة.