علاج تقصف الأظافر:
- الحرص على النظام الغذائي الجيد والحصول على كمية كافية من الفيتامينات.
- تقليم الأظافر وبردها بطريقة منتظمة؛ لتقليل احتمالية التقصف.
- ارتداء القفازات عند ممارسة الأعمال المنزلية ووضع الكريم المرطب داخلهما.
- استشارة الطبيب في حال استمرار هذا التقصف والذي قد يرافقه تساقط الشعر وبهتان لون البشرة.
علاج تقصف الأظافر طبيعياً:
- افركي أظافركِ بالمزيج التالي: زيت زيتون وعصرة ليمون وزيت شجرة الشاي.
- واظبي على نقع الأظافر بالمزيج السابق مدة لا تقل عن عشر دقائق يومياً.
- ابتعدي عن استخدام الماء المفرط في سخونته وابتعدي عن ملامسة المستحضرات الكيماوية من دون ارتداء القفازات المطاطية.
- تجنبي وضع طلاء الأظافر بشكل مستمر، واحرصي على وضع طبقة من المقوّي قبل طلاء الأظافر.
1
2
3