- ينتشر ضغط الدم المرتفع بشكل كبير عند كبار السن، وهناك الكثير من الأدوية التي يمكن أن تخفض ضغط الدم، لكن في المقابل يمكن خفض الضغط عن طريق استعمال الكثير من الأعشاب الطبيعية المختلفة، ومن خلال المقال سنتعرف على أهم الأعشاب وأكثرها فعالية في خفض الضغط بشكل سريع.
- الكركديه يعتبر من العلاجات الفعالة التقليدية القديمة والتي يمكن استخدامها في خفض الضغط بشكل سريع، إذ يحتوي على أحماض عضوية ومواد فلافونيديه وصبغة الأنثوسيانين التي تساعد على إدرار البول، ويمكن استعمال الكركديه عن طريق غلي كمية مناسبة من الكركديه بالماء، ثم نقعها لفترة من الزمن، وبعدها تصفية المزيج وتحليته ووضعه بالثلاجة حتى يبرد تماما، ثم شرب ثلاثة أكواب منه يوميا، ويقتضي التنويه إلى أنّه يجب أن يكون الكركديه باردا لخفض الضغط، حيث إنّ عصير الكركديه الساخن سيعطي نتائج عكسية تماماً.
- كما تعد أوراق الزيتون من أفضل العلاجات السريعة لخفض الضغط والحيولة دون ارتفاعه، حيث يمكن مزج أربع ملاعق كبيرة من أوراق الزيتون الطازجة والمغسولة مع كوبين من الماء ووضعه على النار حتى يغلي، وتغطية المزيج وتركه لمدة حتى ينقع، ثمّ شرب كوب منه ثلاث مرات يومياً بعد الوجبات.
1
2
3