- السردين من الاسماك المهمة للجسم والمفضلة لدى الكثير من الأفراد واعتماده كطبق رئيسي في الوجبة امر ضروري جدا، إلا أن طريقة طهيه تختلف من سيدة لاخرى إذ يمكنك قليه في الزيت أو طهيه في الفرن أو في الفحم لكن تبقى عملية القلي هي الأكثر شيوعا لكنها عملية غير صحية للافراد نظرا لكمية الزيوت المتشربة في السمك.
- وهنا من خلال هذا الفيديو نقترح عليكم طريقة جديدة ومميزة لتحضير سمك السردين دون أن يتشرب كثرة الزيوت التي تعتبر مضرة للصحة، ويكون افضل واحسن بكثير من الملقي لا سيما أنه يكون صحيا أكثر وبلذة لا تقاوم فقط جربيها ولن تندمي عليها أبدا.
1
2
3