- يشكو الكثير من الأشخاص، الفتيات والشباب على حد سواء من نحافة أجسامهم، فتصبح زيادة الوزن لديهم هاجس وهدف، فيبحثون عن أكثر الطرق فعالية لتحقيق هذا الهدف والحصول على جسم مناسب، لهذا أحضرنا لكم وصفة فعالة للقضاء على النحافة وأيضا تعالج فقر الدم وتقوي المناعة .
- ضعي كوبا من الحليب و 4 ملاعق من الشوفان وملعقتين من العسل الطبيعي كوب من الياغورت الطبيعي الخلاط الكهربائي إلى أن تتجانس بعدها تناولي كوب من الخلطة كل يوم قبل الإفطار وستجدين أن هذه الخلطة ستخلصك من النحافة وكافة المشاكل الخاصة بفقر الدم.
1
2
3