الشاي هو أحد المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، إلا أنه مثل أي مشروب آخر، قد يكون له بعض الاثار الجانبية السلبية على الصحة. تعرف معنا على أضرار الشاي.

من منا لا يغريه تناول كوب من الشاي الساخن صباحاً، أو ينعش نهاره الشاق الطويل بكوب من الشاي الأخضر عصراً!
لقد عرف الشاي بفوائده العديدة للجسم، ولكن هل سبق وفكرت بأن الشاي قد يكون له جانب اخر غير هذا الجانب المشرق الذي نتحدث عنه!
الشاي كغيره من المشروبات لا يعتبر مثالي، وقد يأتي الى جانبه بعض الاثار الجانبية. وهنا سنعرفك على أضرار الشاي وتأثيراته السلبية على جسمك ونذكرها :
1: الإكثار فى تناول الشاى  قد يسبب التوتر والضغط النفسى والعصبى.
2: الافراط فى شرب الشاى يسبب الصداع المزمن والأرق والإجهاد الذهنى والبدنى.
3: يسبب الإفراط فى تناول الشاى  تلبك معوى واضطرابات فى الجهاز الهضمى.
4: يسبب الإفراط فى شرب الشاى ا مشاكل صحية فى خلايا الكبد ومنها التلف والسرطان.
5:يفقد الجسم الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يكتسبها من الاطعمة مثل الكالسيوم والحديد.
6:يسبب الانيميا الشديدة.
7: تسبب مشاكل صحية وخلل فى البنكرياس وبالتالى قد يضر مرضى السكر ويعرضهم للخطر.
8: ينصح الحوامل دائما بعدم الافراط فى تناول الشاى الأخضر حيث إنه يزيد من فرص الاصابة بالإجهاض.
9:الاكثار فى تناول الشاى يسبب القلق والأرق أثناء النوم.
10:يسبب الافراط فى تناول الشاى الاخضر لاضطرابات وألم شديد فى القولون.
11: يسبب الإفراط فى تناول الشاى  لـ تضخم الغدة الدرقية وحدوث مشاكل صحية بها.
12: يسبب مشاكل صحية فى القلب مثل الجلطات وتصلب الشرايين