من منا لا يعاني الارهاق والتعب واحيانا كثيرا يتحول إلى كسل ونوم طيلة الوقت والى فقر الدم بسبب سوء التغذية وعدم انتظام الوجبات وعدم اختيار الأكل الصحي المناسب؟ طبعا الجميع لديه هذه الاعراض أو اغلبيتنا لهذا نقترح عليكم مشروب طبيعي مهم يزودكم بالطاقة والحيوية ويقضي على فقر الدم في مدة قصيرة.
يمكنك سيدتي أن تقومي بنقع حبات من اللوز الحلو وحبات من الصوجا وحبات من الجوز في كمية من الماء المغلي بعدها قومي بتقشيرها كلها وضعيها في الخلاط الكهربائي مع كمية من الحليب والقليل من العسل الطبيعي ثم اطحني الكل وتناولي 3 اكواب خلال اليوم وهي وصفة صالحة للكبار والصغار.
1
2
3