المكونات 5 باقات الجرجير 4 فجل 2 باقات من السبانخ 1 كوب ماء (200 مل) كيف أقوم بإعداد؟ غسل الخضار وتمريرها من خلال عصارة مع الماء ويمكن اضافة السكر ، ويشرب كاس كبير كل صباح .
1
2
3