أسهل وصفة لزيادة الوزن في شهر رمضان المبارك مغيقضيش عليكم الصيام بمرة

By chaghili-sara on 22 أبريل,2020

مقادير

1

2

3

شوفان أو الخرطال

جنجلان أو السمسم

حليب كامل الدسم

زيادة الوزن