تعتبر وصفة الزنجبيل والسمسم من أفضل العلاجات الطبيعيّة لمرض عرق النسا، ويمكن عملها بطريقة سهلة وبسيطة ، إذ أنها تتكون من مواد طبيعية متوفرة في كل البيوت وهي مجربة ومضمونة وينصح بها الكثير من الأشخاص الذين عانوا من نفس المشكل وحصلوا على نتيجة مثالية بتطبيقها.
المكوّنات:ملعقة واحدة من زيت السمسم+ملعقة واحدة من زيت الزيتون+أربع ملاعق من الزنجبيل الطازج+ملعقة من عصير الليمون الطازج.
طريقة التحضير:تخلط جميع المكوّنات السابقة مع بعضها في الخلّاط الكهربائي إلى أن تصبح مزيجاً متجانساً، ثم تدهن المنطقة المؤلمة من الورك نزولاً إلى الفخذ حتى القدم لدقائق، دون تعريض المنطقة للهواء المباشر، وتكرر هذه الطريقة مرّتين في الأسبوع إلى أن يزول الألم تماماً.
1
2
3