هل سألت نفسك من قبل عن أهمية فيتامين د وفوائد فيتامين د للجسم والصحة ؟ لقد تعلمنا جميعاً الحروف في المدرسة “إيه، بي، سي، و دي”. و عندما كبرنا عرفنا أن هذه الحروف تشير أيضاً لشيء صالح للأكل و هي الفيتامينات ” أ، ب، ج، د”. وهي لها العديد من الفوائد لصحة الجسم. لذلك علينا معرفة فوائد فيتامين”د” و معرفة كيفية دمجها في نظامك اليومي ، إليك سيدتي اعراض نقص فيتامين د.
التعرق المفرط والإجهاد والتعب المستمر بدون سبب واضح الشعور بألم في العظام والمفاصل و جفاف الجلد وارتفاع ضغط الدم وتقلبات مستمرة المزاج والاكتئاب وزيادة الوزن ومشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي وضعف مناعة الجسم، كما نقدم لك العلاج الطبيعي الذي يخلصك من هذه المشكلة ويقوي فيتامين د في جسمك وذلك عن طريق نقع حبات من التين المجفف في الماء المغلي لمدة 4 ساعات ثم اطحنيها في الخلاط مع الحليب وتناولي الخليط 3 مرات في اليوم.
1
2
3