يشكو الكثير من الأشخاص، الفتيات والشباب على حد سواء من نحافة أجسامهم، فتصبح زيادة الوزن لديهم هاجس وهدف، فيبحثون عن أكثر الطرق فعالية لتحقيق هذا الهدف والحصول على جسم مناسب، وهذا ما سنتحدّث عنه فيما يلي وصفة طبيعية من قلب المطبخ تزيد الوزن وتمنحك جسما كله أنوثة .
المكونات :كمية من الزنجلان المطحون+كوب من الحليب+ ملعقة من النافع مطحونة
طريقة التحضير :قومي بخلط المكونات مع بعضها ثم وتناولي هذه الخلطة على الأقل مرتين في اليوم بعد وجبة الإفطار ووجبة العشاء لمدة أسبوع واحد وسترين الفرق بنفسك ويفضل تناولها 3 مرات في حالة توفرها.
1
2
3