فقر الدم هو انخفاض في هيموجلوبين الدم، وفي عدد كرات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى مختلف خلايا الجسم، وقد يكون هذا المرض مؤقتاً أو دائماً، حيث تتراوح شدته تبعاً للحالة الصحية لكلّ فرد، وهنا نقترح عليكم العلاج الفعال الذي يخلصكم من فقر الدم ويعطيكم القوة والنشاط والحيوية خلال شهر الصيام .
المكونات : 4معالق كبار من سمسم ابيض مطحون+ 4معالق كبيرة من العدس مطحون +القمح مطحون
دبس التمر أو العسل الأسود أو أي نوع من العسل+ حبات من الزبيب المطحون
طريقة التحضير :نخلط المكونات جيدا يتم تناول هذه الوصفة صباحا ملعقة طعام كبيرة على الريق و ملعقة طعام قبل النوم صالحة للصغار و الكبار و الحوامل لا تستعمل مع الزبادي أو الحليب.
1
2
3