عصير مفيد لفقر الدم
زوج باربات اي البنجر منقيين ما مسلوقينش يعني خضرين
واحد حامضة كبيرة مقشرة ومنزوع منها العضم
واحد لتر من الماء
ست معالق كبيرة من سكرسنيدة
1
2
3
الطريقة
يخلط الكل ويطحن جيدا في الخلاط الكهربائي ويصفى ويشرب
فوائد البنجر او الباربا
للبنجر فوائدة جداً كبيرة تتلخص في الآتي
يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا
يحتوي على الحديد بكمية ليست عالية ، ولكنها تكفي لتزويد الكريات الدم الحمراء وتوليد خلايا الدم الحمراء بالمغذيات المناسبة
يفيد اضطرابات الدورة الدموية و العصبيين والمحتاجين للمعادن المختلفة
تزود الجسم بالاكسجين النقي كما يساعد الرئتين في اداء وظيفتها النفسية
يفتح الشهية ويهضم بسرعة وسهولة
عصارة الشمندر من افضل المحاليل لترسيب الكالسيوم بشكل صناعي حيث تقوم العصارة مقام الدواء في علاج فرط ضغط الدم ، والاضطرابات القلبية ومرض تصلب الشرايين وفي توسع الاوردة
يفيد تناوله بانتظام على تخفيف الامساك المزمن والبواسير حيث يساعد لسيلولوز في الشمندر على التخلص من الفضلات ، ويسهل مرور الغائط
وكما يفيد تناوله بانتظام على تخفيف الامساك المزمن ولعلاج البواسير
يقلل من التصبغات الجلدية مثل اسمرار الرقبة
يقلل من تساقط الشعر وحارب القشرة
يعالج الضغط المنخفض لمدة شهرين
يوقف الافرازات المهبلية والنزيف