يعاني بعض الافراد من مشكلة فقر الدم التي تتسبب في الارهاق والتعب والتي يمكن التخلص منها بسهولة دون الحاجة للادوية فقط بمكونات طبيعية بسيطة والتي نقترحها عليك في هذه الوصفة.
المكونات :كوب من الحليب كامل الدسم+ملعقة من حب الرشاد
طريقة التحضير:قومي سيدتي بغلي الحليب جيدا ثم اضيفي له حب الرشاد واتركيه 10 دقائق ثم تناولي كوبا قبل النوم وكوبا آخر عند الاستيقاظ وستتخلصين في ظرف أسبوع من مشكلة فقر الدم بسهولة.
1
2
3