الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة فقر الدم والارق والتعب الذي يكون عادة مصحوبا بالكسل والخمول، إلا أن الحل دائما موجود ويفضل الأشخاص دائما الوصفات الطبيعية التي تكون نتيجتها افضل واقوى، لهذا نقدم لك المشروب الصحي الذي تعدينه في المنزل لك ولاطفالك.
المكونات : 7 حبات من التين المجفف +7 حبات من التمر + ملعقة من الحبة السوداء + ملعقتين من العسل الطبيعي + 4 ملاعق من زريعة الكتان + كمية مناسب من الحليب كامل الدسم
طريقة التحضير : ضعي المكونات كلها في الخلاط الكهربائي واطحني إلى أن تحصلي على خليط متجانس ثم تناولي منه كوبا عند الاستيقاظ من النوم أو قبل النوم هذا المشروب صالح للكبار والصغار ويقضي على فقر الدم ويقوي المناعة أيضا.
1
2
3